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我ら中年探偵団

ashida.exblog.jp

カテゴリ:オヤジジョガー( 24 )

オヤジジョガー

今朝の気温25℃。湿度が高くて暑い。

今日は初代鉄アレイおじさんと出会った。
元気な挨拶で両手には小さな鉄アレイ。
元気でよかった102.png

いつも旧式イヤホンプレーヤーで
音楽を聴きながら走る。
今日はドゥービーブラザースの曲の時
仁和寺付近でカラスがセミを追いかけて
セミが道路の真ん中で食べられた。
アースの曲では
どこからかおせんべいの匂いがしてきた。
ヒューイルイスの時は朝食だろう
目玉焼きのいい匂い。

朝は静かで気持ちいい〜。
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by kenny-Ashida | 2019-07-28 09:35 | オヤジジョガー

オヤジジョガー

最近どうしたんだろう、
今朝も鉄アレイおじさんに会わない。
二人とも高齢だから体の調子が良くないのか
なんだか寂しい気分。

帰りは妙心寺本堂から南門の池に立ち寄り、
さくをコンコン叩くとカメやフナやコイが
すぐに寄ってくる。たまにハトが一緒に
10羽ほど飛んでくることもある。
ここで餌をやる人がいるようで
池の魚やハトが勘違いして集まるようだ。
でもなんか嬉しい104.png170.png175.png165.png
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by kenny-Ashida | 2019-07-13 09:55 | オヤジジョガー

オヤジジョガー

今日は鉄アレイおじさんにも会わず
ひたすら走ったり歩いたり。

毎回、帰りは妙心寺境内の本堂で手を合わせ
亡くなった友人達におはようの挨拶をする。
今年はまた一人増えて5人なった。

オヤジは今日も頑張って生きます、、、。
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by kenny-Ashida | 2019-07-06 10:13 | オヤジジョガー

オヤジジョガー

最近は週に一回のペースで心拍数を計りながら
走ったり歩いたり、、、。もう走りきる根性はない119.png
医者から言われたクスリを持ちながら
病人の朝のリハビリのようだ。102.png102.png102.png

鉄アレイおじさん2名は健在。
朝の挨拶も元気がいい!166.png174.png

今夜あたりからジメジメした日が続きそう176.png
まあ、めげずに頑張るか165.png
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by kenny-Ashida | 2019-06-26 08:58 | オヤジジョガー

オヤジジョガー

今朝の気温13°C。
ベストブレーカーと半袖でOK。

今日はいつもの鉄アレイおじさんと
別の80歳代らしき鉄アレイおじさんに遭遇した。
鉄アレイ持って走るの流行っているのか、、、?

しかしお年寄りはすごい166.png166.png
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by kenny-Ashida | 2019-04-21 09:22 | オヤジジョガー

オヤジジョガー

日曜日、4ヶ月ぶりに走ってみた。
心拍数を確認しながら、走ったり歩いたり。
途中で発作が起きても誰かに助けてもらえるよう
先生に言われたニトロペンを説明書と一緒に
容器に入れている。100均で見つけた容器を
小さく切って説明書もコンパクトにした。
これで少しは安心?かな?、、、。

久しぶりに運動をしたんで
あくる日は筋肉痛だっ。104.png165.png
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by kenny-Ashida | 2019-04-09 09:40 | オヤジジョガー

オヤジジョガー

175.png今朝の気温7度。
日の出が7時ごろなんで走り出しはまだ真っ暗。
帰りの妙心寺の境内あたりで明るくなってくる。

ウエアはベストブレーカーで大丈夫。
ヘッドホンプレーヤーも快調だが、
そろそろワイヤレスイヤホンが欲しくなって来た〜169.png102.png169.png

今日は駅伝の日、ランナーの皆さん頑張るんじゃぞ〜166.png
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by kenny-Ashida | 2018-12-23 10:25 | オヤジジョガー

オヤジじょが〜じゃ

174.png今朝は日の出過ぎの少し遅めにスタートし
いつものコースをゆっくりランニング。

妙心寺の境内で早朝の部活に行く
3〜4人の女子高生とすれ違いに聞こえた話が
「またあのお爺さん走ったはるわ」
ガーン( ̄◇ ̄;)じ、じいさんに見えたのか、、、149.png

くぅ〜、じいさん頑張ってるじゃろ117.png
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by kenny-Ashida | 2018-10-28 11:53 | オヤジジョガー

オヤジジョガー

今朝の気温11℃。
そろそろ寒くなってきた。
日の出も遅くなり走り出しはまだ暗い。

帰ったら外の植木に水をやり、
それから玄関の掃除。
シャワーを浴びてそのあとウエアの手洗い。

今日も朝から疲れた〜174.png102.png
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by kenny-Ashida | 2018-10-21 11:05 | オヤジジョガー

オヤジジョガー

今朝の気温23°C。
少しは涼しくなったような、、、。175.png
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by kenny-Ashida | 2018-09-02 15:28 | オヤジジョガー