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我ら中年探偵団

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オヤジのスロージョギング&筋トレ

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今日はオヤジのジョグ日。
少し天気は悪いけどこれくらいの方が涼しくていい。
最近はハーフタイツも暑いんで短パンだけで走るが
少し膝に負担が来ますなー。
やっぱりちゃんとサポートしてるんですな!たいしたもんだ。
でも暑いから夏は素肌で行くぞー。

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ジョギングが終われば今度はダンベルトレーニング。
最近上半身の筋肉をつけようと、
You Tubeのトレーニング映像を観ながら
毎日筋トレに励んでます。066.gif004.gif



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by kenny-Ashida | 2014-06-28 08:15 | 趣味のお話 | Comments(0)
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